CCTV4中华医药:1种水果的皮止咳、护嗓,冬季要多吃!

2018-11-07 08:42 来源:CCTV4中华医药 浏览:44

1种水果的皮止咳、护嗓,冬季要多吃!

很多人以为吃梨可以化痰止咳,一咳嗽有痰就用冰糖蒸梨来吃、其实梨肉是润肺的,痰多的时候,越吃梨,痰越多,特别是寒性咳嗽不能吃梨。而热性咳嗽,单用梨肉也不行,一定要用到梨皮效果才好。



梨肉以降火去燥为主,而梨皮有消炎止咳的功效。


梨肉降火,但比较寒凉,容易引起腹泻,梨皮可以止泻。


市场卖的梨可能上过保鲜剂,买回来以后要好好地清洗再削皮。



清洗方法:用加面粉的清水泡10分钟后,冲洗干净。


积食止咳——【二皮止咳饮】


原料:鲜梨1个,新鲜白萝卜1个,冰糖适量



制作方法:


1,把梨和白萝卜放在加面粉的清水中泡10分钟,清洗干净。


2,削下梨皮和白萝卜皮,切碎,放入随身杯,加冰糖,冲入沸水,焖10分钟后饮用。




特别功效:调理积食咳嗽,痰少而黄,清热、消炎,消食



清凉护嗓——【双皮润喉饮】


原料:新鲜梨皮,新鲜西瓜皮适量,冰糖2小粒


制作方法:


1,西瓜、梨用加面粉的清水泡10分钟,清洗干净后再削皮。


2,把西瓜皮和梨皮切成小块,加冰糖放入随身杯,沸水冲泡,焖30分钟后饮用,可以反复冲泡。


特别功效:清凉润喉,清热利咽,有护嗓功,效防止咽喉疼痛。


慢性喉炎——【利咽开音饮】


原料:干无花果6个,雪梨1个,冰糖2小粒


制作方法:


1,雪梨用加面粉的清水泡10分钟,清洗干净。


2,雪梨带皮整个切成小丁,与干无花果、冰糖一起放入随身杯


3,沸水冲泡,焖30分钟后饮用



特别功效:滋养肝肾,利咽开音,调理慢性喉炎。


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