羊城晚报岭南大医馆:流感凶猛!名中医德叔给你两个小妙方,收好了!

2018-11-07 18:21 来源:羊城晚报岭南大医馆 浏览:46

流感凶猛!名中医德叔给你两个小妙方,收好了!

近期到来院就诊的感冒病人明显增多,多见发烧、咳嗽、流涕等症状,其中还有一些是流感病人。如何预防流感,广东省名中医、广东省中医院副院长张忠德教授给你两个小妙方。

感冒、流感如何找上门?

张忠德教授介绍,中医把流感叫做外感热病。一个人如果体质好,具有较强的抵抗力,是不容易得感冒或是流感的。但现在都市生活节奏偏快,工作压力大、应酬多,常常导致人们休息不足,由此引起人体卫外功能下降,正气不足,易于感受外邪。

近日感冒病人明显增多 图/视觉中国

同时饮食方面许多人偏于辛辣,嗜食肥甘厚味,多有胃肠道积滞,从而打乱了内在平衡,故造成身体多有内热,一旦感受外邪,则易出现内热外寒症,表现为恶寒、发热,部分患者可有高热、头痛、周身关节肌肉酸痛、咽部干痛、咳嗽少痰、舌红苔黄、脉浮数。这是因为内热蕴于肺胃,外寒束表,使全身酸楚疼痛,热势亦高。

中医防流感有妙方

张忠德教授提醒,入秋后,广州气温忽冷忽热,时且小雨连绵,湿冷侵人。预防感冒和流感,平时就要适当锻炼身体,增强体质。他提醒,不少女性为显靓丽,喜欢穿裙子而不穿袜。这样最易引寒湿入体,容易患风寒诸证。他为市民推荐两款预防流感方。

工作忙更要注意锻炼身体

★风寒型流感:

鼻塞、流清涕,口淡,咽痒,恶寒,关节酸痛等症状

推荐流感I号方:苏叶10g、防风10g、桔梗10g、生姜20g、白芷5g、羌活5g。

用法:上方水煲煎至200ml,日一剂,温服,服用3-5天。

★风热型流感:

鼻塞、流黄涕,咽干,咽喉干痛,头痛,口干,咳嗽等症状

推荐流感II号方:桑叶10g、防风10g、菊花10g、桔梗10g、沙参15g

用法:上方水煲煎至200ml,日一剂,温服,服用3-5天。

知多D:这四类人群易中招

专家提醒:以下几类人群最容易中招,需要特别预防。

小孩子更容易中招  图/视觉中国

1、老人、小儿体质薄弱、正气素虚的人群;

2、平素患有慢性疾病特别是肺系疾病,免疫力低下者;

3、体质素健,若因生活起居不慎,如疲劳、饥饿而机体功能状态下降,或因汗出衣裹冷湿,或餐凉露宿,冒风淋雨,或不注意气候变化时未及时加减衣服等;

4、正气失调,腠理不密,邪气得以乘虚而入的人群。

文/羊城晚报记者 陈映平 通讯员 宋莉萍 朱海媚

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(责编:张华)

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