龙江中医药:脚后跟干裂,小腿长“鱼鳞“,真相不是皮肤缺水!病根在这里!

2018-11-08 15:53 来源:龙江中医药 浏览:42

脚后跟干裂,小腿长“鱼鳞“,真相不是皮肤缺水!病根在这里!

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冬季脚后跟粗糙皲裂,脚跟变得像锉一样。不但脱皮,流血,还剐袜子,平常走路都要很小心生怕用力过猛,脚后跟就“炸裂”了。每天泡脚、去死皮,足膜、保鲜膜的一通忙活。效果持续不了几天,就又被打回原形了严重的,裂缝里还日积月累变成了黑色。天热时露脚都成了难为情……


你真以为这只是皮肤干燥这么简单?


脚后跟干裂、疼痛,其实是肾气不足



有经验的卖瓜人,挑选西瓜的时候,也许不拍不敲,只是眼睛一扫,就能从一堆瓜里面,挑出一只包熟包甜的瓜来。切开一看,果然,棒棒哒,甜甜哒。


这是因为,内里熟甜的瓜,必然会有相应的表现,显现在瓜皮外表上面。


《黄帝内经》也讲过这个道理:“有诸形于内,必形于外。”意思是说:人的身体内有了毛病,一定会在身体表面显现出来。


人体的肾经,在脚踝一带行走的路线是:循内踝之后,别入跟中。脚后跟这个地方呢,就是肾经走过的路线,也是它负责管辖的区域。


如果这一带出现了什么脚后跟疼啊、痒啊,脚后跟开裂啊,都要考虑一下,是不是肾经的经气不足了?


秋冬燥气确实会影响身体润泽的效果,所以,脚后跟的皮肤才会开裂。那么为什么娇嫩的面部皮肤不开裂?而脚后跟先开裂了?这其实都反映了肾气不足。


肾虚不是男人的专病,更是女性衰老多病的祸首。女人肾虚还表现在怕冷、脱发、白发、眼脸浮肿、更年期提前等。


三种标本兼治之法,打造你光滑美脚


涂抹护肤霜、凡士林这样的办法,只是对干裂部分起到了一点保湿的作用,如果是遇到裂口很深,出血的情况又该怎么办?


1外用:艾草类精油


睡觉前滴几滴精油涂在皲裂处,最好用保鲜膜封住,早上醒来再撕掉。艾草消炎杀菌,止疼止血都不错。


艾草精油能渗透经络,液态的成分兼有润肤作用,恰恰是针对此类病症标本兼治的好方法。


2艾灸补肾,截断干裂源头


古书有云,自古扶阳,灼艾第一。扶阳便是强肾之本。四季之中,冬天是养肾最好的时候,脚跟归肾管,艾灸提升了肾阳,肾血下行,脚后跟得到了滋养,干裂就有所好转。


补肾艾灸穴位:


1、肾俞穴


肾俞是肾的背俞穴,常艾灸它可调补肾气。


2、关元穴


关元穴是人体真气、元气生发的地方。


3、气海穴


气海和关元穴在人体下腹部,共同保护着生殖系统。此穴必灸。



4、三阴交


它是肝、脾、肾三经的交汇处,女人可常灸。


5、太溪穴


太溪穴凹陷明显,可能也是肾气虚衰了,根据“陷下则灸之”的治疗原则,可艾灸太溪穴来补养肾气。



6、涌泉穴


《黄帝内经》说:“肾出于涌泉,涌泉者足心也。涌泉穴按揉起来松松垮垮无弹性,也是肾气虚弱的表现。



小腿皮肤“长鱼鳞”?


很多人小腿都会明显起皮,尤其是秋冬季节,脱下裤子时“雪花”哗啦啦掉一地,小腿整个看上去就像长了蛇皮、鱼鳞一样,整天顶着像枯树皮一样的皮肤,简直就是一场噩梦。


这个现象的背后到底反应了什么中医道理呢?



秋冬小腿皮肤像鱼鳞?多半肝经瘀血


秋冬时小腿皮肤干到掉皮,如蛇皮鱼鳞,再重一些会干痒难忍,这个情况中医称之为“肌肤甲错”。这是肝经瘀血一个非常重要的指征,皮肤干枯,像鱼鳞一样。一个肤如凝脂的女人,像杨贵妃那样,是没有瘀血的。


中医认为“肝主筋”,而血管属于“筋”的范畴。肌肤甲错实际上也就是毛细血管长期濡养的不好。津液水平低,血不足,又有停滞、淤堵的情况(中医认为寒代表了一种停滞的状态),自然也濡养不好皮肤。如果你体内寒气重,气血亏虚严重,血液循环就越来越慢,使得肌肤的情况也越来越重。


以前老中医都说清气在上,浊气在下,人体内瘀血、水湿都会表现在下面。


更重要是腿也更加真实。现在女性都热衷化妆,本色遮掩掉了,但腿上是无法掩饰的。


你肝胆问题重吗?


肝经瘀证的背后是肝胆问题,除了肌肤甲错,还有黑眼圈、晚上1—3点入睡困难或者易醒、口苦、嘴唇颜色深,偏头痛、脾气急躁等问题。


肌肤甲错,根源还是寒。


小腿肌肤甲错其实还是腹部有寒,因为腹部6条阴经经过,最易留寒。而寒则凝,凝则瘀,重火力艾灸腹腔,活血化瘀,驱赶体内寒气,增强元气,气血循环改善,小腿皮肤干燥自然就好了。


艾灸穴位:腰腹、三阴交、足三里、血海、曲池、患处。重点艾灸腰腹部。




版权声明:本文选自网络云南中医编校推荐发表,版权归原作者所有。





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冬季脚后跟粗糙皲裂,脚跟变得像锉一样。不但脱皮,流血,还剐袜子,平常走路都要很小心生怕用力过猛,脚后跟就“炸裂”了。每天泡脚、去死皮,足膜、保鲜膜的一通忙活。效果持续不了几天,就又被打回原形了严重的,裂缝里还日积月累变成了黑色。天热时露脚都成了难为情……


你真以为这只是皮肤干燥这么简单?


脚后跟干裂、疼痛,其实是肾气不足



有经验的卖瓜人,挑选西瓜的时候,也许不拍不敲,只是眼睛一扫,就能从一堆瓜里面,挑出一只包熟包甜的瓜来。切开一看,果然,棒棒哒,甜甜哒。


这是因为,内里熟甜的瓜,必然会有相应的表现,显现在瓜皮外表上面。


《黄帝内经》也讲过这个道理:“有诸形于内,必形于外。”意思是说:人的身体内有了毛病,一定会在身体表面显现出来。


人体的肾经,在脚踝一带行走的路线是:循内踝之后,别入跟中。脚后跟这个地方呢,就是肾经走过的路线,也是它负责管辖的区域。


如果这一带出现了什么脚后跟疼啊、痒啊,脚后跟开裂啊,都要考虑一下,是不是肾经的经气不足了?


秋冬燥气确实会影响身体润泽的效果,所以,脚后跟的皮肤才会开裂。那么为什么娇嫩的面部皮肤不开裂?而脚后跟先开裂了?这其实都反映了肾气不足。


肾虚不是男人的专病,更是女性衰老多病的祸首。女人肾虚还表现在怕冷、脱发、白发、眼脸浮肿、更年期提前等。


三种标本兼治之法,打造你光滑美脚


涂抹护肤霜、凡士林这样的办法,只是对干裂部分起到了一点保湿的作用,如果是遇到裂口很深,出血的情况又该怎么办?


1外用:艾草类精油


睡觉前滴几滴精油涂在皲裂处,最好用保鲜膜封住,早上醒来再撕掉。艾草消炎杀菌,止疼止血都不错。


艾草精油能渗透经络,液态的成分兼有润肤作用,恰恰是针对此类病症标本兼治的好方法。


2艾灸补肾,截断干裂源头


古书有云,自古扶阳,灼艾第一。扶阳便是强肾之本。四季之中,冬天是养肾最好的时候,脚跟归肾管,艾灸提升了肾阳,肾血下行,脚后跟得到了滋养,干裂就有所好转。


补肾艾灸穴位:


1、肾俞穴


肾俞是肾的背俞穴,常艾灸它可调补肾气。


2、关元穴


关元穴是人体真气、元气生发的地方。


3、气海穴


气海和关元穴在人体下腹部,共同保护着生殖系统。此穴必灸。



4、三阴交


它是肝、脾、肾三经的交汇处,女人可常灸。


5、太溪穴


太溪穴凹陷明显,可能也是肾气虚衰了,根据“陷下则灸之”的治疗原则,可艾灸太溪穴来补养肾气。



6、涌泉穴


《黄帝内经》说:“肾出于涌泉,涌泉者足心也。涌泉穴按揉起来松松垮垮无弹性,也是肾气虚弱的表现。



小腿皮肤“长鱼鳞”?


很多人小腿都会明显起皮,尤其是秋冬季节,脱下裤子时“雪花”哗啦啦掉一地,小腿整个看上去就像长了蛇皮、鱼鳞一样,整天顶着像枯树皮一样的皮肤,简直就是一场噩梦。


这个现象的背后到底反应了什么中医道理呢?



秋冬小腿皮肤像鱼鳞?多半肝经瘀血


秋冬时小腿皮肤干到掉皮,如蛇皮鱼鳞,再重一些会干痒难忍,这个情况中医称之为“肌肤甲错”。这是肝经瘀血一个非常重要的指征,皮肤干枯,像鱼鳞一样。一个肤如凝脂的女人,像杨贵妃那样,是没有瘀血的。


中医认为“肝主筋”,而血管属于“筋”的范畴。肌肤甲错实际上也就是毛细血管长期濡养的不好。津液水平低,血不足,又有停滞、淤堵的情况(中医认为寒代表了一种停滞的状态),自然也濡养不好皮肤。如果你体内寒气重,气血亏虚严重,血液循环就越来越慢,使得肌肤的情况也越来越重。


以前老中医都说清气在上,浊气在下,人体内瘀血、水湿都会表现在下面。


更重要是腿也更加真实。现在女性都热衷化妆,本色遮掩掉了,但腿上是无法掩饰的。


你肝胆问题重吗?


肝经瘀证的背后是肝胆问题,除了肌肤甲错,还有黑眼圈、晚上1—3点入睡困难或者易醒、口苦、嘴唇颜色深,偏头痛、脾气急躁等问题。


肌肤甲错,根源还是寒。


小腿肌肤甲错其实还是腹部有寒,因为腹部6条阴经经过,最易留寒。而寒则凝,凝则瘀,重火力艾灸腹腔,活血化瘀,驱赶体内寒气,增强元气,气血循环改善,小腿皮肤干燥自然就好了。


艾灸穴位:腰腹、三阴交、足三里、血海、曲池、患处。重点艾灸腰腹部。




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