央视科教 :健康之路|胸痛?胃疼?肚子疼?这对穴位记好!一招见效

2019-04-15 17:06 来源:央视科教 浏览:288

胸痛?胃疼?肚子疼?这对穴位记好!一招见效

 央视科教 央视科教 3天前

生气了、着凉了、咳嗽了~

胸痛了?胃痛了?肚子痛了?


对穴用对 止痛翻倍

专家告诉你一加一大于二的止痛对穴!


刘颖 主任医师

北京中医大学东直门医院



胸痛

中府穴、肺俞穴


胸痛一般由呼吸系统疾病或心脏问题引起。


胸部憋闷、胀痛,同时伴随有咳嗽或哮喘咳嗽和呼吸时胸痛还会加重,这说明是呼吸疾病造成了肺脏的宣发和肃降出现了障碍,肺气壅滞导致了胸痛,可以刺激中府穴和肺俞穴来缓解


专家提醒

心脏问题引起的胸痛常表现为急性的、剧烈的绞痛,有时伴随有向左肩的放射性疼痛。建议及时就医,寻求专业医生的帮助,以免耽误治疗。

知识点

在针灸理论中,凡是脏腑出现问题,都可以用俞募配穴的方法来治疗。


人体脏腑之气汇聚的大本营是募穴,脏腑之气在后背聚集的地方是俞穴。


中府穴


中府穴在胸前,是肺的募穴,刺激中府穴能够帮助恢复肺的宣发和肃降功能,对治疗咳嗽、哮喘和呼吸系统引起的胸痛都有很好的效果。


找穴


锁骨外侧顶端下方凹陷处,向下两横指。


肺俞穴


肺俞穴在人体的后背,是肺的俞穴,可以帮助恢复肺的宣发和肃降功能。与中府穴配合可以有效缓解咳嗽引起的胸背疼痛,还能缩短咳嗽的病程。


找穴


肺俞穴在背部肩胛骨内上角向中线方向斜下两指处。



按摩方法

梅花针治胸痛



将梅花针消毒后,由轻到重垂直叩刺中府穴和肺俞穴范围,当整个区域潮红,有散在的小出血点时即可。使用频率一到两天一次,治疗结束后皮肤发痒、发红属于正常现象。


*有胸痛的咳嗽一般属实证。实证需要泻法,梅花针可以起到祛除病邪、疏通经络的作用。


注意事项

*梅花针手柄为树脂材料,不可高温消毒

*使用时需要一人一针,避免交叉感染。

*糖尿病、血液病、皮肤容易破损不易修复的患者要慎用!

胃痛

中脘穴、梁丘穴

胃是人体最重要的消化器官,主受纳腐熟,以和降为顺。胃在人体进食后将食物处理成食糜推送至小肠,吃的不洁、过多、过凉或过于紧张、生气等都会造成胃消化功能懈怠,淤堵造成疼痛不适。



中脘穴


中脘穴是胃的募穴,是胃气汇聚的大本营。刺激中脘可以起到和胃、降逆、止痛的作用。


找穴


中脘在肚脐与胸骨最下缘(胸剑联合)向上一指处连线的中间。


按摩方法


将手掌放置中脘穴位置,顺时针按摩,需顺应着胃排空的方向。


梁丘穴


梁丘穴在腿上,是胃的郄穴,可以缓解急症、重症的疼痛和帮助恢复胃的和降功能。


找穴


膝盖髌骨外缘直上,上缘上方三指处是梁丘穴。


按摩方法


大拇指时针方向按揉梁丘穴不是保健穴,胃疼时按压效果好。


肚子痛

天枢穴、上巨虚穴


胃肠相连,肠子是人体消化的最后一站。胃把食糜推到了小肠,小肠吸收营养后会把残渣推至大肠,由大肠将其排出体外。如果大肠排泄残渣不顺畅会让大肠气机壅滞,造成疼痛。


天枢穴

天枢与肚脐水平,是上腹部向下腹部转输的枢纽,也是大肠的募穴,专治大肠问题。


找穴


与肚脐水平,肚脐旁边三横指处就是天枢穴。


艾灸方法



将艾灸盒置于天枢穴上,取两根艾炷点燃方向朝外放好,艾灸盒留小缝隙便于氧气进入,灸10分钟左右即可。


上巨虚穴

上巨虚穴是大肠的下合穴,是大肠气机集中在小腿的穴位。搭配天枢穴,可以有效缓解腹痛、腹泻的症状。



找穴


膝盖髌骨凹陷处下两掌的骨头外一指是上巨虚穴。


艾灸方法



用艾条在离上巨虚穴一寸处艾灸,可以两腿双侧进行,每次灸10分钟左右。腹痛发作时可以当时灸治,如果作为日常保健,建议一周艾灸2-3次即可。


胸痛,辨清症状找中府穴和肺俞穴

胃痛,记住中脘穴和梁丘穴

肚子痛,认准天枢穴和上巨虚穴

找对穴位轻松解决你的疼痛~


健康之路

《对穴止痛 事半功倍》(三)

播出时间:4月13日 17:57


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