羊城晚报岭南大医馆:西瓜吃多是否太过寒凉?听听中医怎么说

2019-07-16 18:20 来源:羊城晚报岭南大医馆 浏览:132

西瓜吃多是否太过寒凉?听听中医怎么说

羊城晚报岭南大医馆 今天

在炎热的夏天,吃一顿冰镇西瓜,简直透心凉。

很多老年人都说“西瓜太寒,不宜多吃”,真是这样吗?广州医科大学附属第五医院中医科主治中医师梁健宁表示,西瓜性寒凉,多食易伤脾胃。这是因为一次食入西瓜过多,西瓜中的大量水分会冲淡胃液,引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。因而,对于脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者应该少食为宜。

可西瓜真的是个好东西。

《本经逢源》对西瓜的功用有记载:西瓜能引心包之热,从小肠、膀胱下泻(清心包火)。能解热病大渴,故有天生“白虎汤”之称,白虎汤为汉伤寒论方,功能清热生津,解渴除烦。

所以,夏季中暑或其他急性热病出现的发热、口渴、尿少、汗多、烦躁等症状,可以通过吃西瓜来进行辅助治疗

西瓜该如何吃才能发挥其最大功效呢?

【风热感冒】梁健宁称,感冒热盛的时候最适合吃西瓜。当感冒明显出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时,在正常用药的同时,可吃些西瓜,有助于感冒的痊愈。

【风寒感冒】发热不高,恶寒较重,没有热盛的症状的时候,就不宜使用了。

如果没有把握是寒是热,就去医院找医生吧。

特别提醒:产妇、高龄老人的体质相对比较虚弱,吃西瓜适量为宜。同时,不要吃太冰的西瓜,对脾胃功能也会有所损伤的。

文、图/羊城晚报记者  余燕红  通讯员 王葳

(责编:陈辉) 

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