广州中医药大学一附院:【养生堂】气血不足更易老!

2019-08-14 08:08 来源:广州中医药大学一附院 浏览:106

【养生堂】气血不足更易老!


气血不足更易老
告别“黄脸婆”不能单靠美白

2019-2-19羊城晚报A20版

指导专家:广州中医药大学第一附属医院脾胃病科 陶双友教授

文/记者 陈辉


很多女性一过30岁,特别是生完小孩后,就踏上黄脸婆的恶魔之路,一去不回头,任凭用再多的美白产品也收效甚微。

中医专家提醒,女性脸部皮肤问题,往往是由于颜面局部气血不足或气血不通造成的。通过内在调理体质,改善内环境才是王道。



 气血不足的女人更易成黄脸婆


广州中医药大学第一附属医院脾胃病科陶双友教授介绍,女性长斑、变成黄脸婆的原因是气血不足或气血不通。中医认为,“气为血之帅”,气可以率领血运行到身体的各个部位,提供营养。颜面局部气血不足,就不能给脸部皮肤提供足够的养分,就会出现皮肤暗黄、干燥、脱皮等;另外,气血不和就不能把自身的代谢废物、体内产生的湿浊等废物,以及从外界环境吸收的垃圾及时带走,这些废物停留在皮肤上就会导致色斑、痤疮的形成。


这部分女性除了面色显老之外,还可能伴有手脚冰凉、怕冷、经常头晕、睡眠不好等症状。


告别黄脸婆要内外兼修


要想告别黄脸婆,不能单靠美白产品,还要注意体质调理,才能达到内外兼修。


陶双友教授建议,这部分女性可以经常用党参、黄芪、当归、龙眼肉来煲汤,有非常好的补气养血的功效,汤中还可以加些桑葚,可以补养肝肾。对于工作忙碌没有时间煲汤的白领一族,也可以直接服用“邓老益气养颜膏”,也能起到很好的补养气血功效,而且服用非常方便。


少熬夜、少食生冷


最后还要提醒的是,要避免熬夜,熬夜对身体的损耗很大,容易导致心肝火旺、心肾不交、脾虚痰湿等等,均会导致气血不和。另外要避免吃生冷食物,注意保暖。过度吃生冷饮食或穿得过少,容易生寒生湿,寒气凝滞。体内有寒,会凝滞气血的运行。湿气会导致脾虚,脾虚又会加重湿气;恶性循环,阻碍气血运行。女孩子要避免穿露背装、露脐装,以免受凉。


觉得不错,请点好看↓↓↓



本站【www.jk6.cc】微信公众账号开通,欢迎关注获取更多精彩内容!

上一篇:广州中医药大学一附院 :【药我说】痛风,痛风,不要迷信“特效药”!

下一篇:腾讯新闻:记者遭暴徒围殴 喊出“我支持香港警察,你们可以打我了”

© 2009-2017 黑龙江百姓之家 www.jk6.cc 黑ICP备14003881号-1
如有侵权,违法和不良信息举报加QQ:88086788