每日一膳|润肺、止咳的南杏仁搭配“果中仙品”松子,成就一道温润养肺的茶饮,适合秋冬保健食用~广东省中医院杨志敏教授今日推荐——温润养肺茶

2019-10-10 14:44 来源: 广东省中医院 浏览:133

每日一膳|润肺、止咳的南杏仁搭配“果中仙品”松子,成就一道温润养肺的茶饮,适合秋冬保健食用~广东省中医院杨志敏教授今日推荐

 广东省中医院 广东省中医院 昨天

团队医学导师:

知名养生专家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授


【毎日一膳】或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华。感恩自然所赐予毎一种食材的特性,感恩毎一种食材为人的健康带来无限的可能。人类在获得健康的同时,我们更要爱护地球。地球健康,人才能长久健康!


今日推荐

温润养肺茶


 

食材:

松子仁15克,南杏仁15克,冰糖适量。


做法:

(1)把松子仁与杏仁用搅拌机研磨。

(2)加入适量沸水煮3分钟,最后加入冰糖至熔化即可。


专家点评:

中医认为,秋冬燥气盛最易伤肺,肺外主皮毛、内司呼吸、下合大肠,皮肤干燥、干咳痰粘、肠燥便秘等时令不适多与秋燥伤肺有关。南杏仁,即甜杏仁,口感微甜、细腻,具有润肺、止咳、滑肠等功效。松子,《随息居饮食谱》载:“甘平,润燥,补气充饥,养液息风,耐饥温胃,通肠辟浊,下气香身,最益老人”,有“果中仙品”的美誉,是老人养肺润燥的首选。二物合用,成就一道温润养肺的茶饮,能改善秋冬时令不适,适合老年人、爱美女士及大众秋冬保健食用。

福利


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【每日一膳】设立了每期当值医生,如果大家有什么疑问,可以留言提问。

本期当值医生:管桦桦

主治医师、中医学硕士,师从杨志敏、李赛美教授


应用经方及各种干预手段辨治各科杂病与各种状态。如甲状腺机能异常;甲状腺结节等;糖尿病、超重、肥胖及病前状态等;如亚健康,易疲劳等偏颇体质状态;如失眠、头晕头痛,咽痛咳嗽,腹胀腹泻便秘等内科杂病;如月经过少,痛经,围绝经期综合症等妇科杂症。

出诊时间:周三上午(广东省中医院大德路总院西区5楼流派门诊),周五下午(广东省中医院大德路总院研修楼7楼健康调养科)

供稿:广东省中医院每日一膳团队

编辑:王军飞    责编:宋莉萍

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地址:广东省中医院大德路总院北区研修楼七楼。


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