新疆中医医院 :【节气】推拿儿科组:一年补透透,不如补霜降

2019-10-24 07:38 来源:新疆中医医院 浏览:494

【节气】推拿儿科组:一年补透透,不如补霜降


霜降,是二十四节气之第十八个节气。每年公历10月23-24日交节。天气渐寒始于霜降,霜降是秋季的最后一个节气,是反映气温变化的节气,是秋季到冬季的过渡,意味着即将进入冬天。俗话有讲“霜降杀百草”,霜降过后,植物渐渐失去生机,大地一片萧索。霜降不是表示“降霜”,而是表示天气渐冷;冻则有霜,大地因冷冻或将会产生初霜的现象。霜降节气后,深秋景象明显,冷空气越来越频繁。



民间有谚语"一年补透透,不如补霜降",霜降后是进补的最佳时机。但霜降时节昼夜温差加大,“秋燥”并未消退,燥易伤津。而肺喜润而恶燥,燥邪易侵害宝宝,使宝宝的肺功能受到影响,表现为鼻干咽燥、声音嘶哑、干咳少痰、口渴便秘等一系列秋燥表现。


 此时应以平补为原则,多食鸭肉、萝卜、柿子等以健脾养胃,调补肝肾。 


让我们一起学习如何给宝宝保健推拿吧。


定喘穴:位于人体的颈部下端,第七颈椎棘突下,旁开1指宽。

功效:止咳平喘,通宣理肺



肺俞穴:位于人体的背部,当第三胸椎棘突下,旁开2指宽处。

    功效:调补肺气,补虚清热。


肾俞穴:位于人体背部,当第二腰椎棘突下,旁开2指宽处。

    功效:外散肾脏之热。



二马穴:位于手掌背面,第45掌骨小头后凹陷中

        功效:补肾滋阴,顺气散结,利水通淋。

温馨提示:最佳推拿时间 10月23-10月25日

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来源:儿摩盟友

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