广州中医药大学一附院:【育儿帮】添加辅食要科学,专家为您来解惑

2019-11-20 14:44 来源: 广州中医药大学一附院 浏览:120

【育儿帮】添加辅食要科学,专家为您来解惑

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添加辅食要科学,专家为您来解惑

医学指导:儿科李宜瑞教授

文/黄邦主治医师、欧阳学认主治医师


婴儿的食物以乳汁为主,但随着月龄逐渐长大,母乳已不能满足小儿生长发育的需要,同时婴儿的脾胃功能也逐渐增强,应适时添加一些半固体、固体食品。婴儿添加辅食是一个较复杂的过程,很多宝妈宝爸们都感到困惑。


对此,听听专家意见:


添加辅食要遵循由少到多、由稀到干、由细到粗、由一种到多种的原则。


母乳喂养婴儿满4-6月龄可开始添加泥状食物。通常先添加强化铁的米糊,相比小麦(面糊),可以减少过敏的发生。此外,可添加菜泥、水果泥、蛋黄等。每次进食2-3勺(约20-30ml),每天添加1-2餐。


7-9月龄可添加泥糊状、末状食物,如米糊、烂面(面糊)、菜末、鱼泥、肝泥、肉末等。每次只新添加一种辅食,且家长应给予小儿5-7天的适应期,注意观察婴儿的消化情况,如有腹胀、啼哭、大便性状、次数改变等症状,应暂停或减少新加的辅食,待症状改善后,再试着少量添加。同时,单一食物引入的方法可帮助了解婴儿是否出现食物过敏。新添加辅食每天进食2-3勺,逐渐增加到每餐2/3碗(1碗为250ml),每天2-3餐。


当婴儿满10-12月龄,可添加碎食物,软饭、稠粥、碎馒头、碎面包、碎菜、碎肉及油、豆制品等,菜、肉应切得很碎,不能进食含有小骨头块等可能导致婴儿窒息的坚硬食物。此时期应培养小儿抓食的能力,逐渐断奶瓶。每餐进食量逐渐增至3/4碗,每天3餐。


专家简介

李宜瑞,女,1970年毕业于广州中医学院,主任医师,教授,博士研究生导师,曾任广州中医药大学第一附属医院儿科副主任,第一临床医学院儿科教研室副主任,兼任广东省中医药学会儿科专业委员会副主任委员。从事儿科医、教、研工作40年,治学严谨,有较系统而扎实的专业理论知识和丰富的临床教学经验,擅长儿童精神行为障碍(包括注意缺陷多动障碍、多发性抽动症等)和小儿呼吸、消化系统疾病的专科治疗。曾受邀赴马来西亚等国家和地区讲学。主持国家自然科学基金项目“孔圣枕中丹改善SHR大鼠注意缺陷和冲动的多巴胺机制研究”等各级课题6项,获广州中医药大学科技进步二等奖1项、三等奖1项。公开发表论文40多篇,副主编教材1部、副主编专著1部,参编8部。


门诊时间:每周三、五上午。


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